家長們在家如何測試孩子的專注力？
發表日期：2023.09.29 瀏覽：2241 次
專注力是孩子生活中、學習中、未來的工作中都不可缺少的一種品質。一個專注力強自制力強，和一個做事容易三心二意的人的人生是截然不同的，那家長們是怎么測試孩子的專注力呢？下面有幾個小測試，在完成的過程中，請家長們注意，孩子評分的時候一定要實事求是，不要減輕孩子的問題。
2、聽別人講話時，你會常常想著另一件事嗎？（ ）
A、是的，我會不由地想別的什么事。
B、我會盡量應付講話的人。
C、我不會一心二用，否則可能兩件事都做不好。
3、你常常在做作業時還能耳聽八方嗎？（ ）
A、我在做作業的時候對周圍的一切了如指掌。
B、這種情況不常發生，除非我在抄習題。
C、我做作業時不關心周圍的事情。
4、做暑假作業時，你花幾天的時間就能將所有的作業做完？（ ）
A、是的，快速做完后，會有更多的時間可以玩。
B、當然啦，如果有事想出去玩才會這樣。
C、基本不是，因為這樣做會影響功課的質量。
5、你每次看書的時間有多長？（ ）
A、是的，看一小會兒我就想玩，坐不住。
B、我一般最長能看一個小時左右。
C、我每次看書時間都很長，能堅持住兩小時。
6、你經常在看完一頁書后卻不知書上講的是什么嗎？（ ）
A、是的，我很難集中注意力。
B、我只能記住一點。
C、我看完書后，能記住書上所講的內容。
7、做試卷時，你會經常漏掉題目嗎？（ ）
A、我很粗心，做題有點心不在焉。
B、我幾乎每次都要漏掉點什么。
C、我做任何事情都很認真。
8、上課時，你是否經常想起昨天發生的事情？（ ）
A、是的，我很容易想起昨天開心的事情。
B、當上課不緊張時，我會開一會兒小差。
C、上課的時候，我會跟著老師的節拍走。
９、媽媽叫你拿碗筷，你卻常常拿一些其他的東西嗎？（ ）
A、一般不會，我一向做事很準確。
B、當我在看我最喜歡的動畫片時會。
C、是的，我會經常拿錯東西。
10、你放的東西經常會找不著嗎？（ ）
A、我常常找不到橡皮、尺子等小東西。
B、我放的東西有條有理，除非別人挪動了位置。
C、我經常會亂放東西。
11、上課時如果外面下雨，你會分心嗎？（ ）
A、上課時外面的雨不會讓我分心
B、是的，我會被雨聲吸引。
C、我會聽一會兒雨聲，然后再繼續上課
12、心里一有事，你就會在上課時坐不住嗎？（ ）
A、是的，我常常會念念不忘心里的事。
B、我會在不影響上課的前提下想想心事。
C、我會將不愉快的事情放在一邊。
13、班上來了新老師，你會將注意力放在老師的穿著上嗎？（ ）
A、我會像原來一樣認真聽課。
B、我會好奇地一直打量著老師。
C、我會花點時間想想新老師的事情。
14、當家里來了客人，你會取消做作業的計劃嗎？（ ）
A、正好有理由熱鬧熱鬧。
B、我會和客人聊一會兒再做作業。
C、不會，我會按照自己的計劃做作業。
15、一旦身體不舒服，你就會請假不上學嗎？（ ）
A、正好有理由不去上課
B、如果不上新課的話我就請假
C、我不會因為小病而影響上課
評分規則：
請將孩子的選擇記錄下來，選擇A得1分，選擇B得2分，選擇C得3分，匯總出總分。
測試結果15-24分
你的孩子的注意力還有待提高！你的孩子是不是經常覺得在看電視或者玩游戲的時候注意力很集中，而一到上課做作業的時候就不能有效地集中注意力？孩子有可能很容易被周圍環境所打擾，即使沒有干擾的時候也很容易開小差。為此，孩子也很為這事苦惱，但就是管不住自己。其實，有這種情況也沒有關系，每個人的注意力都是可以通過訓練得到提高的
測試結果25-34分
你的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學習和生活的需要，但是，還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美。如果孩子能再專心一點，也許考試成績就會提高一大步。如果不是因為上課時向窗外望去，老師的提問就不會答非所問。
測試結果35-45分
你的孩子注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相當長的時間和高效的注意力，這會讓孩子受益匪淺，孩子是老師眼中學習認真的好學生，是家中父母懂事的好孩子，是同學學習的好榜樣。當然，有效的注意和正確地運用好注意的方法，同樣會在孩子以后的學習和生活中起到積極的作用。
如果孩子只是單純的注意力不集中是可以根據一些注意力訓練的方法來提升的，家長們大可不必過于擔心。但是如果是因為多動癥或者是感覺統合失調等生理因素造成的注意力不集中，這就需要去醫院或是專業的育兒機構來進行治療，注意力無法集中是個很嚴重的問題，家長可千萬不能掉以輕心了，莫要錯過孩子訓練的黃金時期。
1、做作業時，你喜歡開著電視嗎？（ ）
A、是的，我覺得只有這樣做作業才不會枯燥。
B、一般不會，但有時做作業時間長時會看電視或者聽聽廣播。
C、不是，我做作業一向很專心，一邊看電視，一邊做作業會互相干擾。
2、聽別人講話時，你會常常想著另一件事嗎？（ ）
A、是的，我會不由地想別的什么事。
B、我會盡量應付講話的人。
C、我不會一心二用，否則可能兩件事都做不好。
3、你常常在做作業時還能耳聽八方嗎？（ ）
A、我在做作業的時候對周圍的一切了如指掌。
B、這種情況不常發生，除非我在抄習題。
C、我做作業時不關心周圍的事情。
4、做暑假作業時，你花幾天的時間就能將所有的作業做完？（ ）
A、是的，快速做完后，會有更多的時間可以玩。
B、當然啦，如果有事想出去玩才會這樣。
C、基本不是，因為這樣做會影響功課的質量。
5、你每次看書的時間有多長？（ ）
A、是的，看一小會兒我就想玩，坐不住。
B、我一般最長能看一個小時左右。
C、我每次看書時間都很長，能堅持住兩小時。
6、你經常在看完一頁書后卻不知書上講的是什么嗎？（ ）
A、是的，我很難集中注意力。
B、我只能記住一點。
C、我看完書后，能記住書上所講的內容。
7、做試卷時，你會經常漏掉題目嗎？（ ）
A、我很粗心，做題有點心不在焉。
B、我幾乎每次都要漏掉點什么。
C、我做任何事情都很認真。
8、上課時，你是否經常想起昨天發生的事情？（ ）
A、是的，我很容易想起昨天開心的事情。
B、當上課不緊張時，我會開一會兒小差。
C、上課的時候，我會跟著老師的節拍走。
９、媽媽叫你拿碗筷，你卻常常拿一些其他的東西嗎？（ ）
A、一般不會，我一向做事很準確。
B、當我在看我最喜歡的動畫片時會。
C、是的，我會經常拿錯東西。
10、你放的東西經常會找不著嗎？（ ）
A、我常常找不到橡皮、尺子等小東西。
B、我放的東西有條有理，除非別人挪動了位置。
C、我經常會亂放東西。
11、上課時如果外面下雨，你會分心嗎？（ ）
A、上課時外面的雨不會讓我分心
B、是的，我會被雨聲吸引。
C、我會聽一會兒雨聲，然后再繼續上課
12、心里一有事，你就會在上課時坐不住嗎？（ ）
A、是的，我常常會念念不忘心里的事。
B、我會在不影響上課的前提下想想心事。
C、我會將不愉快的事情放在一邊。
13、班上來了新老師，你會將注意力放在老師的穿著上嗎？（ ）
A、我會像原來一樣認真聽課。
B、我會好奇地一直打量著老師。
C、我會花點時間想想新老師的事情。
14、當家里來了客人，你會取消做作業的計劃嗎？（ ）
A、正好有理由熱鬧熱鬧。
B、我會和客人聊一會兒再做作業。
C、不會，我會按照自己的計劃做作業。
15、一旦身體不舒服，你就會請假不上學嗎？（ ）
A、正好有理由不去上課
B、如果不上新課的話我就請假
C、我不會因為小病而影響上課
評分規則：
請將孩子的選擇記錄下來，選擇A得1分，選擇B得2分，選擇C得3分，匯總出總分。
測試結果15-24分
你的孩子的注意力還有待提高！你的孩子是不是經常覺得在看電視或者玩游戲的時候注意力很集中，而一到上課做作業的時候就不能有效地集中注意力？孩子有可能很容易被周圍環境所打擾，即使沒有干擾的時候也很容易開小差。為此，孩子也很為這事苦惱，但就是管不住自己。其實，有這種情況也沒有關系，每個人的注意力都是可以通過訓練得到提高的
測試結果25-34分
你的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學習和生活的需要，但是，還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美。如果孩子能再專心一點，也許考試成績就會提高一大步。如果不是因為上課時向窗外望去，老師的提問就不會答非所問。
測試結果35-45分
你的孩子注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相當長的時間和高效的注意力，這會讓孩子受益匪淺，孩子是老師眼中學習認真的好學生，是家中父母懂事的好孩子，是同學學習的好榜樣。當然，有效的注意和正確地運用好注意的方法，同樣會在孩子以后的學習和生活中起到積極的作用。
如果孩子只是單純的注意力不集中是可以根據一些注意力訓練的方法來提升的，家長們大可不必過于擔心。但是如果是因為多動癥或者是感覺統合失調等生理因素造成的注意力不集中，這就需要去醫院或是專業的育兒機構來進行治療，注意力無法集中是個很嚴重的問題，家長可千萬不能掉以輕心了，莫要錯過孩子訓練的黃金時期。
