注意力不集中的危害與訓練注意力的好處有哪些?
發表日期：2019.10.29 瀏覽：3558 次
在同一個年齡段，同一個班級里常常會有學習成績差別很大的兩個極端，其差別的原因，除了學習動機和學習態度及學習方法等因素外，一個很重要的因素就在于這兩部分同學之間在注意力上有著很大的差距。可以說注意力是保證學生順利學習的重要前提，一旦注意力不集中，就會對孩子的學習造成一些危害。
1、學習效率低，記憶力差
有經驗的教師在總結教學經驗時，都知道學生學習成績不理想可能與注意力不穩定有關。有人做過這樣的實驗：如果在注意力高度集中時背課文，只需要讀9遍就能達到背誦的程度，而同樣的課文，在注意力不集中時，竟然讀了100遍才能記住。因此有的專家說：“哪里有注意，哪里才會有思考和記憶。”如果沒有了注意力，孩子必然學習效率低下，記憶能力差。
2、很難勝任難度大的學習內容
一般來說，解難度比較大的題需要持續思考較長的時間，好多孩子因為不能持續地思考一個問題，所以解難題很難成功。
3、思維速度和書寫速度也很難達到高水準
注意力不集中會導致思考和書寫的速度大大降低。到了中學，學科內容成倍增加，學習速度不快的孩子就更感覺困難，完全掌握不了主動權，學習成績肯定要落在別人后面。成績差就失去了學習的興趣，沒有了自信，成績就會更差。結果，注意力就更加不集中，造成惡性循環。
這時，做注意力訓練是很有必要的，但是所有訓練要確保它是科學的、有效的，所以，往往會選擇注意力培訓班。首先，我們要了解注意力培訓班的師資團隊，其次是教學環境。如果這個注意力培訓班是專業的，那么孩子接受一段時間的訓練是可以看到明顯的效果的。那么訓練注意力的好處是什么呢？
1.提升學習能力
當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。
2．提高自制力
當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩定的心理素質。
注意力集中的孩子，由于能夠專心于自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。
注意力不集中的孩子，完成作業的時間與一般同學比，要多花40%~60%的時間，因而學習的負擔就會比別的孩子重。這樣會失去玩耍、運動、課外閱讀的許多時間，孩子的學習過程很難形成良性循環。
1、學習效率低，記憶力差
有經驗的教師在總結教學經驗時，都知道學生學習成績不理想可能與注意力不穩定有關。有人做過這樣的實驗：如果在注意力高度集中時背課文，只需要讀9遍就能達到背誦的程度，而同樣的課文，在注意力不集中時，竟然讀了100遍才能記住。因此有的專家說：“哪里有注意，哪里才會有思考和記憶。”如果沒有了注意力，孩子必然學習效率低下，記憶能力差。
2、很難勝任難度大的學習內容
一般來說，解難度比較大的題需要持續思考較長的時間，好多孩子因為不能持續地思考一個問題，所以解難題很難成功。
3、思維速度和書寫速度也很難達到高水準
注意力不集中會導致思考和書寫的速度大大降低。到了中學，學科內容成倍增加，學習速度不快的孩子就更感覺困難，完全掌握不了主動權，學習成績肯定要落在別人后面。成績差就失去了學習的興趣，沒有了自信，成績就會更差。結果，注意力就更加不集中，造成惡性循環。
這時，做注意力訓練是很有必要的，但是所有訓練要確保它是科學的、有效的，所以，往往會選擇注意力培訓班。首先，我們要了解注意力培訓班的師資團隊，其次是教學環境。如果這個注意力培訓班是專業的，那么孩子接受一段時間的訓練是可以看到明顯的效果的。那么訓練注意力的好處是什么呢？
1.提升學習能力
當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西，尋求解決問題的辦法。比如，經常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧，這可以提升數學思維能力。
2．提高自制力
當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩定的心理素質。
3．提高自信心
注意力集中的孩子，由于能夠專心于自己所做的事情，所以更容易獲得滿意的結果，更能體驗到成功的快樂。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信。
如果你的孩子出現注意力不集中的表現的話，那么，作為家長，一定要認真對待這一問題，除了給予孩子更多的關愛之外，還應該注重對孩子進行注意力訓練。唯有如此，才能幫助孩子跨越注意的障礙，取得優異的成績。
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