孩子的專注力怎么測試？如何培養孩子的專注力？
發表日期：2019.11.16 瀏覽：1893 次
專注力是耐力的基礎，如果孩子的專注力好，自然容易有耐性。要訓練孩子的專注力，家長需要有意識地培養孩子的自我控制能力和抗擾能力，只有這樣，孩子才能夠做到無視于外界環境的影響，而專注于眼前的目標。家長也逐漸重視孩子的專注力程度，怎樣測試孩子的專注力？如何培養孩子的專注力？這些問題成為家長急求的重點。
在日常生活中，家長只要仔細觀察孩子的學習和生活狀態便可以看出孩子的專注力是好是壞的。專注力差的孩子往往做事三心二意，很多時候丟三落四，難得將精力集中在一件事情上，為此家長也會十分的操心并且專注力差的孩子沖動控制能力差表現為沒耐心，不能等待，對挫折的耐受力弱。所以，經常在別人說話的時候打斷別人。這些孩子通常比別的孩子精力旺盛，不能安靜下來，行走的時候也是跳來跳去，過馬路不怕危險使勁沖，還有甚多注意力不集中的表現都是可以觀察到的。
當然，想要知道孩子專注力到底是好是壞，我們可以通過注意力測評來檢測孩子的專注力，那么做測評可以去醫院也可以到注意力培訓機構，武漢推薦武漢優佳加智能教育注意力訓練中心，同城有5家校區，家長可以帶孩子線上或實地測評，校區會安排專業的老師為孩子做測評。
那么，在平時，哪些游戲有助于提高孩子的專注力呢？通過游戲的訓練方法孩子會更容易接受，也更容易融入孩子自身達到訓練的效果。
1、認讀游戲
這是一種心理學中專門用來訓練專注力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1~25的數字打亂順序，填寫在里。然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊計時。研究表明：7~8歲兒童按順序找每張圖表上的數字的時間是30~50秒；正常成人看一張圖表的時間大約是25~30秒，有些人經過訓練可以縮短到十幾秒。
家人可以多制作幾張這樣的訓練表，每天讓孩子訓練一遍，相信孩子的注意力水平一定會逐步提高。
2、托物走路
給孩子一個塑料托盤，在上面放上幾顆大棗或是幾個蘋果，讓孩子從房間的一端走到另一端，轉過身子再走回來。
由于孩子的平衡力還不是太好，孩子在托物走的時候是很難做到控制好手中的盤子。這個游戲不但訓練了孩子的平衡能力，讓孩子在游戲中學會手眼協調和身體姿態協調，為孩子有很好的手控制力奠定了基礎，同時有助于提高孩子的專注力。
值得家長們注意的是，每個孩子做事都只有三分鐘的熱度，不能因為孩子沒有達到自己預期的目標而訓斥孩子，打擊孩子的自信心，應觀察孩子的情緒反應，循序漸進地引導，而且要適當的鼓勵孩子，多多贊揚他，給他自信讓孩子能夠更愿意的投入到游戲訓練中。
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