9歲兒童注意力訓練方法，在家就可以做！
發(fā)表日期：2023.09.29 瀏覽：3360 次
家長們最常問的一個問題就是，為什么她家的孩子缺乏耐心，注意力不集中，容易沖動；孩子上課容易開小差，總做小動作，弄出噪聲；寫作業(yè)也拖拉，粗心大意，不是寫錯字就是寫漏字，跟孩子說話時他也總是心不在焉似聽非聽這些都是什么原因呢？其實這是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。
“上課經(jīng)常開小差”、“注意力不集中”、“常常走神”、“總是喜歡做小動作”,可能每一個中國人都會對這些話不陌生,他們既是我們的老師曾經(jīng)批評自己的高頻詞匯,同時也是逐漸成為父母的我們在家長會上被孩子老師經(jīng)常反饋的信息。雖然已經(jīng)歲月流轉(zhuǎn),但這些問題卻似乎從未得到根本性的解決,曾經(jīng)發(fā)生在我們身上的事情現(xiàn)在依然發(fā)生在下一輩孩子的身上。那到底怎樣才能解決孩子注意力不集中的問題呢？
孩子注意不集中，采取有效的措施加以糾正和克服是必要的，但更重要的是，應該了解注意不集中的原因，以便盡早消除這些原因。心理學研究發(fā)現(xiàn)，兒童注意不集中，絕大多數(shù)是由于幼年時期未能得到正確的培養(yǎng)所致。這是可以通過后期的注意力訓練來改善的。下面就給大家推薦了幾個在家就可以做的9歲左右兒童注意力訓練方法。
在家培養(yǎng)孩子注意力的五個小方法
孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力。抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學習的情況下去清理抽屜。書桌前方除了張貼與學習有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩子的書桌上不要放鏡子。另外，不能允許孩子邊看電視邊寫作業(yè)。
2.要求孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)
有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學習環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，都會嚴重影響孩子的注意力。研究表明，注意力穩(wěn)定時間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。
3.培養(yǎng)孩子專注做事的能力
父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時間內(nèi)做好一件事的能力。對于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒完，會使孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好
4.對孩子講話不要總是重復
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事反復聽好幾遍。當老師只講一遍時，他幾乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經(jīng)心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無法達到老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。
5.訓練孩子善于“聽”的能力
“聽”是獲得信息、知識的重要途徑。會聽講對學生來說是相當重要的，因為老師多半是以講解的形式向?qū)W生傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習慣。
家長用上面的幾個小方法在家堅持訓練，長期一段時間過后就會發(fā)現(xiàn)孩子的改變。但如果再訓練過程中發(fā)現(xiàn)孩子有一下幾個表現(xiàn)： 很難與其他同伴相處，協(xié)調(diào)性差，自控力差，做事沒信心，多動不安，逃避或害怕運動，笨手笨腳、不聽指揮， 常撞到東西或跌倒，一轉(zhuǎn)就暈或久轉(zhuǎn)不暈。有以上的表現(xiàn)說明孩子不是單純的注意力不集中，根本原因可能是因為前庭覺失調(diào)這樣的生理因素引起的，前庭覺失調(diào)是感覺統(tǒng)合失調(diào)其中的一種，這需要去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生或者這方面有造詣的感統(tǒng)訓練機構(gòu)才可以。感覺統(tǒng)合失調(diào)需要進行專門的矯正訓練，孩子越早矯正效果越好
