適合兒童注意力訓練的10個小方法
發表日期：2023.09.29 瀏覽：2141 次
很多家長反應孩子剛上小學，問題就一件件的接踵而來：上課不認真聽講，老是發呆走神，寫作業也沒辦法專心，聽到個風吹草動就到處觀望，這些都是孩子注意力不集中造成的，注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。
首先，我們要分辨注意力不集中的原因
很多家長說孩子明明在上學前班的時候已經認得不少漢字，為什么上了小學以后讓她讀個書都磕磕絆絆的，還有做個算術也加加減減的算不清楚。孩子出現這些狀況到底是怎么回事呢？專家認為，這很有可能是孩子出現了一些感覺統合方面的問題，也稱為學習系統障礙，這不是孩子不愛學，而是感統失調讓孩子的學習能力低于一般的小朋友！
當孩子坐在教室中聽課記筆記時，我們通過視覺看到老師在黑板上寫的字，聽覺接受老師上課的課程內容，觸覺讓我們感受到筆和書本的材質，前庭覺保證我們注意力的集中程度，本體感保證我們的坐姿是否端正。所以如果孩子感覺統合失調了，很有可能就會不由自主地讓孩子出現注意力不集中的現象。
（2）環境影響原因
小孩子自主思考能力尚未形成，所以受周圍環境影響很大，如果孩子在寫作業卻聽到電視的聲音自然注意力就被吸引過去了。很多時候不是孩子注意力不夠，哪怕是我們成年人也很難在一個嘈雜的環境里靜下心來做事。所以做家長的也應該在孩子學習的時候來創作一個安靜學習的環境，并且要以身作則是最好的，當孩子學習的時候家長也可以在旁邊看書，工作，起到一個榜樣的作用。
兒童注意力訓練的10個小方法
1、讓兒童看畫有線條的圖，說出共有幾條線。
2、讓兒童在8- 30橫排列的數字中，按順序找出8、12、24這三個數，并且讀出聲來，越快越好。
3、讓兒童在豎排的數字中順序找出數字1- 10, 要求用手指出數字，并念出聲來，越快越好。
4、讓兒童在放置衣架的衣柜中數出有幾個衣服架。( 形象辨別訓練法)
5、讓兒童在有多種動物的畫片中找出與動物數量相應的數字。
6、家長依次念下列的動物名稱和水果名稱，讓兒童聽到動物名稱拍一下手，聽到水果名稱拍兩下手。桔子，西瓜，菠蘿(快速反映訓練法)公雞， 大老虎，蘋果，梨，兔子、香蕉，長頸鹿，
7、家長無規則地說出人體器官的名稱，讓兒童快速指出來。然后調換方式，讓兒童說出人體器官名稱，家長指出相應的器官。
8、讓兒童把一一個乒乓球向上拋出，然后接住，反復20次。
9、家長把一些火柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根火柴棒至少與另外根相接觸， 然后讓兒童把火柴林一根根地拿起來。要求在拿起火柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的火柴棒被觸動。( 延時訓練法)
10、家長給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來， 疊加得越高越好。在兒童進行疊加時，家長要指導兒童盡可能地慢慢疊，這樣會疊得高些，并提醒兒童注意平衡。
